想吃豆腐不用买,教你自己在家做,不放卤水和石膏,健康又营养。相信大家在日常生活当中应该都非常喜欢吃豆腐吧,豆腐属于最常见的豆制品,营养价值非常高,所以在日常生活当中深受大众的欢迎,豆腐当中不仅含有丰富的蛋白质,同时也含有多种微量元素,有美容养颜的功效,尤其是对于爱美的女性来说,一定要多吃豆腐。但是我们大家在吃豆腐的时候,基本上都是从市场上购买豆腐,其实大家知道吗,我们自己在家也能够做出非常美味的豆腐,下面就是豆腐的做法,学习一下,自己在家试试吧~
自制豆腐
By 君子恩
配料:
黄豆 500克、纯净水 1500克、新鲜柠檬汁 50克、纯净水 100克
烹饪步骤:
1.黄豆冲洗干净,用纯净水泡四个小时
2.泡过得豆子有550克,加1500克纯净水,用料理机把豆子磨成豆浆。
3.我分三次打磨
4.豆浆倒进布袋过滤,豆浆直接过滤到锅内
5.50克柠檬汁挤出来和100克纯净水兑好备用
6.用勺子把表面浮沫舀出来
7.开火煮,边煮边搅拌,小心糊锅
8.煮开后至少煮五分钟再关火,一定要搅拌,不然豆浆会漫出来
9.关火降温到80至90度之间,加入柠檬汁和100克纯净水兑的水
10.边搅拌边倒哦,慢慢的豆浆变成了豆花了
11.过了8分钟,豆花和水分离开来
12.用勺子把清水舀出来
13.豆腐模具内放入过滤布,把豆花都倒进去
14.包好后盖上盖子
15.我用瓶糖浆给压着,呵呵。
16.三个小时后脱模!无添加的豆腐出炉了
17.除了薄点没有其他毛病,哈哈……
烹饪小贴士:
1、观色泽:先观察大豆的外皮色泽,如果外皮色泽光亮、皮面干净、颗粒饱满且整齐均匀就是好大豆。相反,若色泽暗淡、无光泽则为劣质大豆。2、看脐色:大豆的脐色是鉴别质量的重要标准之一,脐色一般可分为黄白色、淡褐色、褐色、深褐色及黑色五种。黄白色或淡褐色的质量较好,褐色或深褐色的质量较次。3、观肉色:咬开大豆,察看豆肉,深黄色的含油量丰富,质量较好。淡黄色含油量较少,质量差些。4、看水分:取一粒生大豆用牙齿咬,发声清脆或碎粒的,说明大豆干燥,质量佳;反之,如果很软,则说明大豆受潮了。
豆腐你学会怎么做了吗?
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