大家对于糖尿病可能都不会感到陌生，因为毕竟周围得糖尿病的人太多了，对于糖尿病大家可能会有一个粗浅的认识，知道得了糖尿病在饮食方面有很多需要忌口的地方。殊不知糖尿病有个恐怖之处就在于它可以引发非常可怕的并发症，尤其是会引发肾病和心脑血管疾病。
当血糖长期处于较高状态时，还会损害人的神经和血管，影响到心脏，肾脏，眼睛，大脑甚至双脚，所以说糖尿病并不是一种没多大问题的慢性疾病，一旦患上是万分凶险的。
病不发生在自己身上，大家感觉不到疼，而得了病的人才知道患病的痛苦。患上糖尿病的人都会苦苦寻求降糖的药方，听到什么有好疗效的方子都想去试一下。
其中就有石膏可以降血糖一说。一提起石膏，大家首先想到的就是治疗骨折，跌打损伤病人，医生给伤处打的石膏，所以在人们眼中石膏用来降血糖，简直是在闹着玩。其实这还真不是瞎胡闹。
石膏除了可以治疗跌打损伤以外，还是一味中药，有着清热解烦渴，减少出汗，降低血管的通透性，增强免疫力的作用，所以对于降低血糖是有一定帮助的。在古代，人们就会将石膏磨成粉末冲水喝，用于降血糖。
不过因为这个方子存在一定的局限性，所以在现代几乎不再使用了，想要降血糖可以有更为科学的方法。
除此之外，糖尿病人一定要控制饮食，在保证摄入营养均衡的情况下，要限制每天总热量的摄入。主食以粗杂粮为主，蔬菜可以选择白菜，苦瓜，南瓜，生菜等可以降低餐后血糖值的蔬菜，水果选择苹果，猕猴桃，樱桃，柚子等糖分含量少的水果。戒掉抽烟喝酒的习惯，适量运动，增肌减脂，控制好体重。
因为患上糖尿病后总会感觉口渴，有多饮多尿现象，所以一定要保证水分供应充足，避免机体缺水，导致血糖升高。
最后一点，糖尿病人一定要做好血糖监测。这样才可以根据检测结果及时调理饮食和运动，防止糖尿病并发症。对于糖友们一般需要监测好每天饭后两小时的血糖值，餐前的血糖值和睡觉前及夜间的血糖值。
糖尿病虽然在生活中非常常见，可是对于糖尿病知识却并不普及，希望这篇文章可以帮助到糖友们，更好地控制好病情。
